Kde nás najdete:

Účinky stroje Power Plate®

Účinky stroje Vacu Elite 2v1

  • rychlé a cílené spalování tuků
  • zlepšení krevního a lymfatického oběhu
  • lepší průtok krve (kůže se stává pevnější a pružnější)
  • Zmírnění až odstranění celulitidy
  • redukce hmotnosti
  • formování postavy
  • zlepšení fyzické kondice
  • řešení kožních potíží (léčba infračerveným zářením)
  • rychlé odstranění toxinů a škodlivých látek z těla
  • odstranění syndromu „studených nohou"
  • revitalizace kardiovaskulárního systému
  • potlačení bolesti - systémová léčba zranění, chronických a neurologických příznaků revmatoidního původu
  • antiaging (zpomalení procesu stárnutí pokožky)

Speciální programy:

Power Plate - golfový program

Power Plate - sportovní výkon

Staňte se našimi přáteli na facebooku a budete informováni o akcích a novinkách!

Co byste měli vědět:

  • Na cvičební lekce prosím docházejte vždy o cca 5 min. dříve a nezapomeňte na sportovní oblečení a obuv.
  • Před každým tréninkem a během něj vypijte alespoň 300 ml tekutin.
  • Přestávka mezi jednotlivými tréninky je minimálně 48 hodin.
  • Optimální je trénovat  2x až 3x týdně.
  • Provádějte každý stupeň tréninkového režimu minimálně 5x než zvýšíte intenzitu.
  • Vyvarujte se stání na patách. Udržujte váhu převážně na polštářkách chodidel.     
  • Nikdy se nedotýkejte vibrační podložky hlavou, páteří, břichem nebo krkem.
  • Přidržujte se madel, aby jste udrželi rovnováhu.
  • Netrénujte , pokud se cítíte unavení nebo nemocní.

Kontraindikace:

  • Těhotenství
  • DVT/ Hluboká žilní trombóza
  • Kardiovaskulární onemocnění
  • Nedávné rány po operaci či chirurgickém zásahu
  • Umělé klouby
  • Aktuální kýla/ onemocnění plotének/ spondylolysis
  • Těžká cukrovka
  • Epilepsie
  • Těžké migrény
  • Použití kardiostimulátoru
  • Nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby atd.
  • Tumors
  • Potíže se sítnicí/ dysfunkce sýtnice